Великий Пост 2016 — календарь питания на каждый день

Нынешний, 2016 год, наверняка станет для многих верующих первой попыткой пройти испытание своего духа и тела в Великий пост перед Пасхой. Главный вопрос для меня что нельзя и что можно есть в Великий пост по дням, чтобы было расписанное меню, которое и поможет день за днём, заглядывая в «подсказку» какие продукты разрешены в это время, подобрать не просто вкусные, но и полезные постные рецепты.



Постная еда по большей части состоит из растительной пищи и, если покажется, что ограничения, накладываемые в длинный Великий пост 2015 для вас слишком серьезны, просмотрите вначале разрешенные продукты и затем уже решите сможете ли пройти испытание. Итак, что можно есть и из чего готовить постные блюда:

Крупы. В повседневном меню мы используем 1 вид крупы в день минимум. Гречка, либо овсянка или крупа 5 злаков всегда на ...